Почему не получается сделать полный вдох? Почему мне нелегко вздохнуть и зевнуть?

Спрашивает 22 марта 2015
В течение длительного времени у меня проблемы с дыханием, в некоторых ситуациях. Я решил об этом написать... может кто-нибудь мне поможет.

Моя проблема заключается в том, что в течение дня под влиянием мышечного тонуса (который появляется без какой-либо причины, просто появляется), я не могу поймать полного дыхания. Хочу зевать, но не могу этого сделать. Я чувствую, что делаю неполный вдох и мой выдох гораздо короче, чем обычно.

У меня проблемы с речью (быстро говорю), я хожу к логопеду – он утверждает, что это проблема стресса, но я ничем не стрессую...

Это не связанно с конкретным ситуациям... просто напряжение ничем не обусловленное... Как бороться с этим?
Получить новые ответы
Ответ
Без врача тут, пожалуй, не обойтись.

У меня в последнее время тоже наблюдается что-то подобное. По случаю проконсультировалась с терапевтом - предположительно это астма. Для точного диагноза необходимо сделать "Функцию внешнего дыхания". Пока не делала, пытаюсь сама. Как? Щелочные ингаляции + прогулки с контролем дыхания. Заставляю себя дышать. Собираюсь изучить какую-нибудь дыхательную гимнастику. Подсаживаться на препараты желания нет.

Сходите к терапевту, не пожалейте времени. Ну а пока - как я.
Автор
Елена Анатольевна
Елена Анатольевна
22 марта 2015 09:31
Обладаю личным опытом
Другие ответы