Как уменьшить объём лица?

Спрашивает 02 апр. 2015
Как уменьшить размеры лица, избегая пластических операций?
Поделитесь своими советами и способами, пожалуйста.
Получить новые ответы
Ответ
Как уменьшить объём лица?

Все достаточно просто. Если Вы хотите похудеть в лице, достаточно просто регулярно тренироваться. Нагрузка должна быть не физическая, а циклическая. Для того чтобы объем циклической нагрузки легко давался, она должна быть разнообразной. Например:

В понедельник бег.

Во вторник бассейн.

В среду бег.

В четверг бассейн.

В пятницу бег.

В субботу отдых. Один день в неделю рекомендуется отдыхать.

В воскресение ролики или велосипед.

Для того, чтобы был результат, циклическая нагрузка должна быть от 30 минут.

Что касается питания, то не думаю, что получится похудеть в лице, если ограничивать себя в еде. Во-первых, все диеты заканчиваются срывом и еще большим набором массы. Во-вторых, сбоем в пищеварительной системы в организме, что может привести к другим проблемам.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
03 апр. 2015 20:42
Другие ответы