Какие есть полезные и вредные свойства у молока?

Спрашивает 20 апр. 2015
Кто-то утверждает, что молоко очень полезно.Кто-то утверждает, что с возрастом оно приносит вред.Хотелось бы разобраться,какую пользу приносит молоко организму и правда ли оно бывает вредным для применения?
Получить новые ответы
Ответ
Мы привыкли к тому, что молоко полезно. Что оно - источник кальция. Что, "пейте, дети, молоко - будете здоровы" и т.д.

Но во-первых, это - не единственный поставщик качества в наши организмы.

Во-вторых оно хорошо усваивается только в раннем детстве, лет до трёх. У взрослых людей могут появляться разного рода проблемы. Речь не об индивидуальной непереносимости. Просто взрослый организм хуже воспринимает молоко, а молочный казеин образует в желудке трудно перевариваемую массу. С расстройствами желудка после приёма некоторого количества молока, наверное, сталкивались все.

Даже маленьких животных не рекомендуют выпаивать коровьим молоком, если это не телята. Каждому виду предписано природой потреблять молоко своего рода и определённое количество времени, когда организм умеет его перерабатывать.

Но отказываться от молока не следует. Кисломолочные продукты усваиваются организмом гораздо лучше.

И более того: кисломолочка способствует лучшей работе органов пищеварения. Так, если вы съедите тарелку макарон, то долго будете ощущать тяжесть в желудке в то время, как макароны с сыром "пролетят" значительно быстрее.
Автор
Светлана Владимировна
Светлана Владимировна
20 апр. 2015 17:35
Другие ответы