Как правильно отказаться от мяса?
Спрашивает 20 мая 2015
Как плавно и постепенно отказаться от мяса? Как вернуться к нему, если понадобится?
Получить новые ответы

Как правильно отказаться от мяса?

Как плавно и постепенно отказаться от мяса? Как вернуться к нему, если понадобится?

Большинству людей, чтобы отказаться от мяса, нужно это делать плавно и постепенно, шаг за шагом, заменяя белки и жиры животного происхождения на растительные. Правильно заданный вопрос уже содержит в себе ответ.

Чтобы переход к вегетарианству был менее болезненнен, нужно подходить к этому процессу с ясной головой и вниманием к своему организму, а также в компании единомышленников.

Конечно, можно ориентироваться на стандартные показатели гемоглобина, микроэлементов, витаминов, сахара и прочих. Но нужно обязательно учитывать, что показатели эти усредненные по стандартизированному человеку со стандартным питанием. И если человек вдруг из мясоеда превращается в вегетарианца, новые его показатели явно начнут выбиваться из области допустимых, принятых традиционной медициной, значений.

Чтобы вернуться к традиционному питанию с мясом, нужно также постепенно вводить его в рацион, чтобы организм успел перестроиться и подстроиться под новую диету.

Организм привыкает ко всему.
Ответ
Zarinka
Zarinka
20 мая 2015 22:50
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Как правильно отказаться от мяса? Хорошо заданный вопрос содержит 90% ответа. Как раз про этот случай. Можно сначала отказаться от поедания самого мяса, но есть продукты немного его содержащие. Например, суп на мясном ... Еще
20 мая 2015 15:34   Андрей Анатольевич
Неужели? Поздравляю). Как правильно отказаться от мяса? Здесь есть несколько разных пунктов, попробую сказать немного о каждом. Первое - вопрос мотивации. Почему человек принимает такое решение. Или пока не принимает, но ... Еще
20 мая 2015 21:11   Юрий Владимирович
Комментариев: 7 
Правильность отказа от мяса, очевидно, зависит от целей, которые ставит перед собой человек. Решение не есть мяса и стать вегетарианцем по этическим причинам – сильный стимул. Полагаю, что в этом случае, как говорят, «кусок в ... Еще
21 мая 2015 11:21   Алексей Норкин