Зачем врачи советуют применять дробное питание?

Спрашивает 06 июня 2015
Почему врачи и диетологи советуют питаться часто, а не 2-3 раза в день?
Чем полезно дробное питание? Кому оно противопоказано?
Получить новые ответы
Ответ
Если коротко, то для того, чтобы не перегружать желудок и пищеварительный тракт, не увеличивать нагрузку на сердце и сосуды.

Кроме того, при дробном питании организм постоянно получает "подпитку", быстрее сжигает жиры и перерабатывает калории.

Таким образом, организм постоянно находится в тонусе, человек постоянно чувствует себя сытым, не переедая.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
07 июня 2015 19:30