Куда в какую секцию отдать ребенка с диспластическим синдромом?

Спрашивает 08 июня 2015
Что бы укрепить здоровье.
Получить новые ответы
Ответ
Дисплазия - очень трудное заболевание.

Кстати, очень многие цирковые гимнасты имеют нечто подобное - иначе они не могли бы быть такими гибкими, особенно женщины, которые как змеи могут извиваться. Помните, такие номера, когда женщина может и на руках стоять, и ноги поднять и вперед их протянуть, а потом еще пополам сложиться? Типа змеи))) У них явно гипермобильность суставов, я думаю, что они работают над своим мышечным корсетом и это их спасает.

Любая секция или любой спорт - это травмы, а у вашего ребенка повышенная склонность к ним. Я бы посоветовала что-то спокойное, типа китайской гимнастики цигун (оздоровительной, не боевой, конечно), или плавание в бассейне.
Важно укреплять мышцы и связки, а не травмировать их. А в секциях будешь часто болеть - долго не продержишься.

Почитайте здесь: сайт
Там, конечно, что-то написано слишком медицинским языком, но есть полезные советы по физическим нагрузкам, как укреплять мышцы, что нельзя делать, как правильно сидеть и так далее.
Кстати, очень важны упражнения на проприорецепцию - удержание равновесия.Если боль связана с движением - делаются одни упражнения, а если с гиподинамией - другие.Еще очень важно не допускать переразгибать суставы.

Здоровья вам и вашему ребенку!
Автор
Александрин
Александрин
10 июня 2015 22:14
Добавить свой ответ