Чем полезна лесная земляника и какой десерт из нее можно приготовить?

Спрашивает 26 июля 2015
При каких заболеваниях полезно употреблять лесную землянику?В чем ее польза?И какой вкусный десерт можно из нее приготовить?
Получить новые ответы
Ответ
Лесная земляника - это "кладезь" полезных веществ для организма человека.

Это микроэлементы: железо, медь, кобальт, марганец; витамин С, каротин, витамины В1, В2, РР, фолиевая кислота; минеральных солей – калия, фосфора, кальция;пектиновых веществ.

Это положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечного тракте, эндокринной и выделительной системах организма. Употреблять ягоды лучше всего в натуральном, свеже собранном виде, можно как отдельно в качестве превосходного диетического продукта, так и в сочетании с молоком, чаем... Можно и заморозить, не говоря уже и о великолепном варенье...
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
27 июля 2015 15:00
Добавить свой ответ