Можно ли убрать живот самомассажем?
Спрашивает 16 авг. 2015
Помогает ли самомассаж убрать живот?
Получить новые ответы

Можно ли убрать живот самомассажем?

Если бы живот легко убирался самомассажем, люди бы не тратили деньги на походы в клинику для последующей липосакции, не истязали себя диетами и упражнениями в тренажёрных залах.

И всё же, есть толк в самомассаже, если заниматься этим правильно.

Массаж хорошо делать в воде: на реке, на море, в бассейне. Для этого необходимо соединить (сцепить, скрестить) пальцы рук, оставив ладони открытыми, повернуть руки ладонями кверху и ребром ладоней водить вдоль живота: вверх и вниз. Делать упражнение нужно интенсивно, тогда будет эффект, причём, заметный.

Подойдёт массаж с пощипыванием кожи на животе. Упражнения с пощипыванием улучшают кровообращение в коже, способствуют утилизации жира и жидкости.

После таких процедур лучше пользоваться не ухаживающим средством, а средством для борьбы с целлюлитом. Многие из таких средств содержат кофеин, который гонит жидкость из проблемных зон.

Хорошо качать пресс. Для этого совсем необязательно записываться в фитнес-клуб - достаточно иметь подходящую мебель на ножках, под которую можно просунуть ноги, и удобную подстилку, или помощника, который вместо мебели будет удерживать ноги.
Зафиксировав ноги, можно начинать "качаться". При таких упражнениях живот уходит очень быстро.
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
16 авг. 2015 13:35
Обладаю личным опытом
Другие ответы