Можно ли убрать живот самомассажем?

Спрашивает 16 авг. 2015
Помогает ли самомассаж убрать живот?
Получить новые ответы
Ответ
Увы, нет!

Одного самомассажа мало! Надо прибегать к водным процедурам - аквааэробике, душу Шарко, подводному душу!

Гимнастике обязательно - качайте пресс!
Не пренебрегайте дыхательной гимнастикой, даже лежа в кровати можно дышать напрягая и расслабляя мышцы живота, тем самым подтягивать брюшную стенку.

С самомассажем лучше поосторожничать, ведь массажируя без профессиональных навыков, можно навредить органам малого таза, так как при массаже кровь приливает к органам, что может негативно сказаться на моче-половой системе!
Автор
Юлия Вячеславовна
Юлия Вячеславовна
17 авг. 2015 15:25
Другие ответы