Почему советуют не есть сладкое на ночь?

Спрашивает 21 авг. 2015
Не все же имеют лишний вес, некоторым не грозит поправиться. Но все в один голос говорят о том, что сладкое лучше есть в первой половине дня. Почему?
Получить новые ответы
Ответ
Сладкое не рекомендуют не есть на ночь именно из-за его легкой усваяемости в плане откладывания в жир. Это касается 95% людей, тк далеко не всем повезло с метаболизмом.

У нормального человека, если эта тенденция носит регулярный характер, то через месяц уже можно смотреть в зеркало на результаты такой диеты.
Сладкое легко с помощью инсулина превращается из глюкозы в жир, а поскольку инсулин - это гормон, то очень легко можно пошатнуть этот тонкий механизм, если регулярно совершать набеги на буфет с конфетами. Если вас посещает плохое настроение, то надо обратиться к психологу или сдать анализы на гормональный статус, возможно может быть недостаток хрома.

Все хорошо в меру))
Источник: http://herbalvita.ru/
Автор
Николай Алексеевич
Николай Алексеевич
26 авг. 2015 19:48
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы