Можно ли пить молоко после обильной еды?

Спрашивает 03 сент. 2015
Скажем, после обеда.
Иногда не хочется чая и кофе, а уж тем более сладких компотов. А молока - хочется )
Получить новые ответы
Ответ
Запивать еду, категорически нельзя.

Диетологи, эндокринологи, гастроэнтерологи, терапевты - все как один рекомендуют ни в коем случае не запивать еду жидкостью!

А вот за 30 минут до еды, сделать, так сказать "водную подушку" можно и даже нужно! Это полезно для перистальтики кишечника! И утром натощак полезно за 15-20 минут до еды выпивать стакан воды!

После еды же, пить можно не ранее, чем через 40-60 минут!

Но по собственному опыту знаю, что едва выдерживаешь 15-20... ну и на том большое спасибо )))

Будьте здоровы!
Автор
Юлия Вячеславовна
Юлия Вячеславовна
03 сент. 2015 17:05
Обладаю личным опытом