Как чистить зубы солью?

В принципе, не важно, какой солью вы будете чистить зубы, хотя кто-то считает, что соль не должна быть йодированной (видимо потому, что йод не всем показан, особенно при аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы), самое главное - чтобы соль была самого мелкого помола, все-таки это достаточно твердые кристаллы и можно лишний раз повредить десны, если они не в порядке. Хотя есть и методика чистки зубов солевым раствором,это достаточно щадящая методика.

В чем она заключается? Моем тщательно руки, берем чайную ложку соли, кладем под язык и ждем, пока она растворится, затем языком делаем массаж десен этим солевым раствором, куда только язык может достать.
Затем большим и указательным пальцами массируем десны от основания к зубам. Сильно давить на десны не стоит, особенно тем, у кого десны воспалены.
Желательно проводить такой массаж 2 раза в день.

Когда десны укрепятся, можно уже начинать чистку солевым раствором самих зубов, для этого готовим солевой раствор - 1 ч.л. на 1/3 кипяченой воды, дожидаемся полного растворения и потом просто окунаем щетку в раствор и чистим зубы.

Движения зубной щетки - как обычно - боковые ряды с обеих сторон круговыми движениями и от основания к краям, передние исключительно от основания к краям.

И последний этап, когда уже десны стали намного крепче, чем раньше - можно начинать чистить именно порошком соли, можно и мелкомолотой морской. Но лучше все же кроме соли добавить в раствор для чистки так же мелкомолотый хвойный экстракт (известно, что хвоя отлично укрепляет десны) и несколько капель растительного масла, лучше оливкового, в нем много витаминов, полезных для слизистой рта. Должна получиться такая кашицеобразная смесь. Окунаем в нее щетку и чистим не менее 2-3 минут.
Так же круговыми и поступательными движениями.
Не забываем в конце чистки и о языке - его тоже полезно чистить от налета (если таковой присутствует).

И напоследок - рецепты настойки Болотова от зубной боли.
Он очень простой - 1 ст.л. настойки аира болотного и 1 ч.л. настойки прополиса смешать. Полоскать 1-3 минуты, пока не утихнет боль. А еще лучше полоскать в течение как минимум 2-х недель (до месяца) пару раз в день или после каждого приема пищи.Настойка укрепляет десны, оказывает дезинфицирующее действие.
Автор
Александрин
Александрин
21 сент. 2015 19:58
Добавить свой ответ