Нужно ли менять режим питания в зависимости от времени года?

Спрашивает 01 нояб. 2015
Существуют ли продукты, потребление которых необходимо менять в зависимости от сезона, например одни следует чаще употреблять в летнее время, а другие наоборот, в зимние месяцы?
Получить новые ответы
Ответ
Да, все продукты оказывают определённое влияние на человека, и весьма желательно придерживаться правильного типа питания в каждый сезон года.

Например, каждое продукт имеет 20 парных качеств.
Из них основные - 6. Это тепло - холод, тяжесть - лёгкость и сухость - маслянистость.

Поэтому общие рекомендации подразумевают питание, противоположное качествам сезона. Летом нужно больше кушать охлаждающие продукты - яблоки, кефир, масло подсолнечное и тд.
Зимой согревающие - апельсины, сметана, масло горчичное и тд.
Подобным образом подбирается меню и по других качествам.

На санскрите режим жизни с учётом сезонов называется Ритучарьей.
Здесь можно найти более подробные рекомендации по ритучарье.
Если немного потерпеть некоторый избыток санскритских терминов, то можно найти много интересных рекомендаций, которые помогут вам сохранить здоровье.

сайт
сайт
сайт

.
Автор
Юрий Владимирович
Юрий Владимирович
01 нояб. 2015 20:43
Имеются знакомства с экспертом