Какие умственные упражнения полезны для мозга?

Спрашивает 29 дек. 2015
Какие умственные упражнения полезны пожилому человеку для улучшение деятельности мозга?
Получить новые ответы
Ответ
Любые умственные упражнения полезны для активизации работы мозга пожилого человека.

Последние исследования ученых показали, что значительно улучшает память, реакцию пожилых людей -компьютер.Интернет значительно расширяет границы в познании мира, именно там можно быстро найти ответ на любой вопрос.Пожилые люди именно на форумах, в социальных сетях находят новых друзей, участвуют в обсуждении волнующих тем.Главное, не переусердствовать.Есть еще один несложный способ активизировать работу мозга - мысленно произносить слова наоборот: например, слово "станция"-"яицнатс". Этим можно заниматься даже в метро или в автобусе. А перед сном, уже лежа в постели, рекомендуется вспомнить все, чем вы занимались в течение дня в обратной последовательности. Не гарантирую, что такое воспоминание вы пройдете до конца- скорее всего, уснете где-то посередине.Зато здоровый сон полезен во всех отношениях.

Можно решать кроссворды, сканворды, головоломки, читать книги, использовать компьютер в своей повседневной жизни,заниматься поделками и т.д. Главное, вести активный образ жизни.
Автор
Ольга Васильевна
Ольга Васильевна
08 янв. 2016 16:35
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Добавить свой ответ