Как можно экономить на еде без вреда здоровью?

Спрашивает 30 янв. 2016
Как можно экономить на еде на основе правильного рациона и подбора для употребления продуктов более дешевых и в тоже время калорийных и богатых необходимыми для организма элементами? Помогут ли при этом принципы раздельного питания?
Получить новые ответы
Ответ
Экономить на еде можно.

Во-первых, отказаться от разных деликатесов, сладостей и прочего, которые вы покупали;
Во-вторых, постарайтесь перейти на каши, черный хлеб и простой чай. От мяса, рыбы, молочных продуктов - не отказывайтесь совсем, но берите только свежее и по минимуму.
В-третьих, если есть возможность, то убавьте физические нагрузки.
В-четвертых, старайтесь больше делать своих съестных заготовок, которые будут существенно экономить ваш расход на питание.

Придерживаясь этих правил можно экономить на пище и быть совершенно здоровым.
Успехов.))
Автор
Валерий Николаевич
Валерий Николаевич
31 янв. 2016 06:12
Другие ответы