Можно ли поправиться от фруктов?
Спрашивает 21 июня 2008
Можно ли поправиться от фруктов?
Получить новые ответы
Теги

Можно ли поправиться от фруктов?

Еще как можно! Особенно если употреблять фрукты одновременно с другими продуктами.
Фрукты - хороший источник витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, но многие из фруктов очень богаты сахаром, который присутствует в виде фруктозы - фруктового сахара. Фруктоза усваивается организмом еще лучше искусственного сахара, а также способствует усвоению жира из пищи, если употребляется одновременно с ней.

Фрукты с относительно высоким содержанием сахара:
Бананы.
Голубика.
Сушеные абрикосы.
Черный виноград.
Белый виноград.
Манго.
Источник: http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1519
Ответ
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
11 марта 2011 07:27
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Почему-то все уверены, что чем больше фруктов, тем больше пользы для фигуры. Однако есть ряд фактов, позволяющих в этом серьезно усомниться. Давайте их обсудим… ФРУКТОВЫЕ МИНУСЫ Рекомендация есть больше фруктов ... Еще
21 июня 2008 02:57   Анна Олеговна
В принципе, поправится реально от чего угодно, как вообщем-то и похудеть. Здесь важнее вопрос состояния вашего здоровья. Например, можно съесть немного свежей капусты и сразу заметно поправится, а можно жрать жареную картошку ... Еще
04 сент. 2009 20:23   Чевряк
Больше всего содержат калорий сухофрукты, в отличие от фруктов. Калорийность сухофруктов: Урюк -278 ккал, Курага 272ккал, Изюм с косточкой 276ккал, Изюм кишмиш 279ккал, Вишня 292ккал, Груша 246ккал, Персики 275ккал, ... Еще
18 февр. 2011 17:12   Ангелина Александровна