Можно ли поправиться от фруктов?

Спрашивает 21 июня 2008
Можно ли поправиться от фруктов?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Еще как можно! Особенно если употреблять фрукты одновременно с другими продуктами.
Фрукты - хороший источник витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, но многие из фруктов очень богаты сахаром, который присутствует в виде фруктозы - фруктового сахара. Фруктоза усваивается организмом еще лучше искусственного сахара, а также способствует усвоению жира из пищи, если употребляется одновременно с ней.

Фрукты с относительно высоким содержанием сахара:
Бананы.
Голубика.
Сушеные абрикосы.
Черный виноград.
Белый виноград.
Манго.
Источник: http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1519
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
11 марта 2011 07:27
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Добавить свой ответ