Как избежать проблем с коленями?

Спрашивает 20 февр. 2016
Можно ли ползать стоять на коленях, например, когда моешь полы? Полезно или вредно приседать?
Получить новые ответы
Ответ
Можно, если состояние здоровья позволяет...

Если же есть проблемы с позвоночником,сосудами, суставами, то надо избегать физических нагрузок.
Или их разумно дозировать, делая перерывы для отдыха.
Приседания тоже не всем показаны. В общем надо прислушиваться к своему организму, он подскажет.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
20 февр. 2016 15:55