Как помочь жене похудеть?
Спрашивает 10 марта 2016
Как поддержать жену и помочь ей в этом нелегком деле?
Получить новые ответы

Как помочь жене похудеть?

Считайте вместе с ней калории, помогайте взвешивать еду. Поощряйте её за успехи (хвалите, говорите, что она молодец)!

В большинстве диет легко сорваться, когда очень хочется есть и нет никаких дел - человек остаётся наедине со своим голодом.
Пусть жена, в такие моменты, приходит или звонит вам. Ваша задача занять её чем-нибудь (разговором, прогулкой, чем-нибудь интересным).

Также, при подсчёте калорий, например, нужно вести много записей, каждый день, чего и сколько было съедено. Вы можете взять эту функцию на себя - это сильно облегчит её путь к стройному телу.

И, самое главное, верьте в успех и наметьте ЧЁТКУЮ цель. Например, 50 кг. Чтобы когда, жена похудеет до 55, она уже начинала потихоньку облегчать диету, чтобы не похудеть слишком сильно. Процесс похудения трудно запустить и также трудно остановить.
Ответ
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
17 марта 2016 10:58
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Помогая жене похудеть, нельзя ей говорить "ну, Мурзик, ещё капельку", "надо ещё худеть", "вот здесь лишний жир". Надо неустанно повторять, что процесс похудения это исключительно её идея, блажь и пр., а вам она нравилась и ... Еще
11 марта 2016 13:17   Кокошина Евгения
Моральная поддержка, с вашей стороны, необходима. Но этого может быть недостаточно. Поэтому нужно помогать жене. Что вы можете сделать и чем, собственно, помочь? Вы можете организовать совместные занятия, рассчитанные на ... Еще
11 марта 2016 06:53   Валерий Николаевич
Комментариев: 1 
Помочь жене похудеть можно, вместе с ней изменив образ жизни. Например, взять за правило ежедневные совместные прогулки пешком по часу-два в любую походу вместо сидения-лежания у телевизора. Вместо часовых посиделок за ... Еще
11 марта 2016 13:31   Виктория Камиллери