Как правильно питаться при заболевании сахарным диабетом 2 типа?

Спрашивает 08 апр. 2016
Выявлено заболевание, сахарный диабет 2 типа. Это не приговор, но есть строгое предупреждение врачей, какими осложнениями может обернутся не соблюдение диеты. Кто подскажет, как правильно питаться и какие есть рецепты специальные при этом недуге?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Питание при сахарном диабете

Лечебные мероприятия при сахарном диабете, независимо от его типа, направлены на нормализацию уровня глюкозы в крови. Для этого, кроме применения препаратов, важно придерживаться правильного питания. В некоторых случаях, чтобы восстановить нарушенный обмен веществ, можно обойтись без медицинских препаратов, для этого достаточно изменить рацион питания.

Основную энергию в организм человека при питании вносят белки, жиры и углеводы. Большее количество энергии содержат жиры, почти в два раза больше, чем углеводы или белки, поэтому действенным питанием при сахарном диабете 2 типа будет значительное снижение жиров в рационе. Чтобы убрать максимально жиры, следует придерживаться нескольких правил в питании: Удаляйте перед приготовлением жир с мяса, кожу с птицы. Внимательно читайте информацию на упаковке продукта, она покажет содержание жира. Избегайте жареной пищи. Лучше использовать тушение, запекание или варку. Исключите из рациона майонез,сметану. Старайтесь больше есть сырые овощи, чем вареные. Избегайте чипсов и орехов – они высококалорийны.

Главное, это соблюдать диету и режим питания.
Автор
Валерий Владимирович
08 апр. 2016 08:14
Комментарии
Кокошина Евгения   08 апр. 2016 12:00
Здравствуйте. Текст ответа скопирован более, чем наполовину. Это запрещено правилами данного сайта. Проверить уникальность текста можно здесь - сайт. Нарушенный пункт правил сайта - 1.9. Правила сайта - http://www.moscow-faq.ru/help/...