Каким спортом можно заниматься при шейном остеохондрозе?

Спрашивает 02 июля 2016
Какой спорт подойдет для человека среднего возраста у которого есть такое заболевание,как шейный остеохондроз.
Получить новые ответы
Ответ
Спортом при проблемах с шейным отделом позвоночника лучше не заниматься вообще.

Или, разве что, только скандинавской ходьбой и плаванием. И то, если вы плаваете на животе без погружения головы в воду, держа постоянно ее над водой, то лучше этого не делать, а плавать на спине.

Доктор А.Л. Мясников уверяет, что нигде в мире, кроме России, не ставят такого диагноза, как остеохондроз.
Проблем в позвоночнике может быть немало, и у каждой есть свое название, свой отдельный диагноз. Наши врачи, чтоб не затруднять себя с диагностикой, ставят расплывчатое (непонятное никому в мире) определение - остеохондроз.

Но как бы не называлась ваша проблема с позвоночником и, в частности, с шейным отделом - помогать себе облегчить это состояние можно, выполняя определенняе упражнения.

Единственное условие, ничего нельзя делать через боль.
Комплекс полезных упражнений хорошо описан здесь -
сайт

Здоровья всем и избавления от проблем.
Автор
Людмила Викторовна
Людмила Викторовна
03 июля 2016 10:24