Как укрепить ногти?

Спрашивает 30 июня 2008
Как и чем ногти укрепить
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Для того, чтобы укрепить ногти воспользуйтесь фруктовыми компрессами. Для этой цели подойдет клюквенный, лимонный сок, а также сок черной или красной смородины. Нужно намочить ватку в соке и приложить к ногтям на пять минут.
Раз в неделю следует делать ванночки из теплого растительного масла. Лучше всего подойдет кукурузное масло. Следует добавить туда 3 капли йода для улучшения эффекта.
Также нужно употреблять кальций, который укрепляет ногти. Можно купить таблетки кальция в аптеке. Но следует не забывать, что кальций может усваиваться только в том случае, если употреблять его с витамином D. Также ешьте продукты, богатые кальцием: творог, инжир, орехи, миндаль и принимайте поливитамины.
Автор
Оксана
31 янв. 2010 15:44
Другие ответы
Для укрепления ногтей используйте препарат кальций-гель. Советую Вам принимать кламин (вытяжка из морской водоросли Ламинарии) по 1 таб. 3 раза в день до еды, курс - 2 мес и аевит по 1 таб 2 раза в день, курс 1 мес. Полезно также принимать поливитамины с микроэлементами, рыбий жир.

30 июня 2008 13:48   Натали
Добавить свой ответ