Как избежать запора после родов и быстрее наладить стул?

Спрашивает 29 авг. 2016
Особенно после кесарева сечения.
Получить новые ответы
Ответ
Да, к сожалению, после родов, будь-то естественные роды или кесарево сечение, у женщины могут появиться проблемы со стулом.

Избежать этого, пожалуй, вряд ли получится, но вот поскорее избавиться можно.
Введите за правило съедать в день по 3-4 ягоды чернослива. Не забывайте о кисломолочных продуктах, способствующих нормализации работы кишечника, таких как кефир, ряженка, йогурты.
Каждый день ешьте суп, поменьше мучного и сладкого.
Возьмите за правило ходить по-большому в туалет каждый день. Чем дольше Вы будете затягивать этот процесс, тем сложнее будет в дальнейшем.

Главное не забывайте, что это скоро пройдет и все нормализуется. Не переживайте.
Автор
Светлана Юрьевна
29 авг. 2016 16:08