Как увеличить грудь в домашних условиях?

Спрашивает 03 июля 2008
ЧТОБЫ ГРУДЬ БЫЛА БОЛЬШЕ?
Получить новые ответы
Ответ
соединить лодошки на уровне гуди, руки перпендикулярны телу и с силой сжимать лодошки на счет(раз-два).
также спомощью гантелей.Нужно лечь на спину, взять в руки гантели(вес по усморению для каждого,лучше не больше 5) руки вытянуть вверх, и плавными движениями поднимать. Повторять 15-20 раз.
Автор
Аида Радиковна
Аида Радиковна
31 авг. 2010 12:26
Другие ответы