Как вылечиться от хронического запора?

Спрашивает 28 сент. 2016
всем привет. у меня запор уже 6 лет, без слабительных ходить не получается. врачи в городе плохие. возможно это следствие чего то психологического, но я скорее разобью голову об стену чем пойду в нашу психушку. со мной нет никого кто мог бы помочь .что делать.
Получить новые ответы
Ответ
Подобных проблем нет у спортсменов, так как все процессы в их организме ускорены.

Идеальное средство от запора - это любая продолжительная циклическая нагрузка. Это могут быть лыжи, бег, плавание и даже обыкновенная ходьба.

Что касается питания, то в данном деле очень хорошо спасают яблоки. Можно съедать по несколько штук в день и все должно наладиться.

По поводу психологических проблем, то в данном случае есть доля правды. Нужно просто меньше сидеть за компьютером и больше проводить времени в компании реальны людей.

Для того, чтобы решить проблему с запором, нужно подойти к этому вопросу комплексно.
Автор
Alena
Alena
28 сент. 2016 07:52
Другие ответы