Как вылечиться от хронического запора?
Спрашивает 28 сент. 2016
всем привет. у меня запор уже 6 лет, без слабительных ходить не получается. врачи в городе плохие. возможно это следствие чего то психологического, но я скорее разобью голову об стену чем пойду в нашу психушку. со мной нет никого кто мог бы помочь .что делать.
Получить новые ответы

Как вылечиться от хронического запора?

Проблема запоров деликатная, люди как-то стесняются о ней говорить, а между тем страдают многие, особенно в пожилом возрасте.

Постарайтесь из рациона насколько можно исключить мучное, кишечник это не любит. Двигайтесь активно, на ночь можно пить кефир, добавив чуть простокваши или другие кисло-молочные продукты.
Хороший рецепт могу посоветовать, натурпродукт, помогает отлично:
300 грамм инжира,
600 грамм без косточек чернослива.
В аптеке приобретите 200 грамм вазелинового масла и таблетки сенны 20 шт.
Намочите инжир, чернослив, помойте их, дайте стечь водичке, перекрутите сухофрукты на мясорубке, а сенну в таблетках истолките в порошок, эти ингредиенты смешайте вместе, в заключение добавьте вазелиновое масло, аккуратно перемешайте. Употреблять по чайной ложке раз в день.
Помогает от упорных и стойких запоров, и сразу наступает облегчение! Употребляю сама, если бывает необходимость

Лечитесь и не забывайте о том, что для любого лечения необходима консультация врача прежде всего. Выздоравливайте!
Ответ
Людмила Морошкина
Людмила Морошкина
28 сент. 2016 23:03
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Хорошо бы понять причину многолетнего запора, чтобы его потом лечить. Например, атония кишечника может быть вызвана неподходящим вам питанием. Возможно, вы принимали антибиотики. Или много нервничаете. В любом случае, ... Еще
28 сент. 2016 15:31   Кокошина Евгения
Подобных проблем нет у спортсменов, так как все процессы в их организме ускорены. Идеальное средство от запора - это любая продолжительная циклическая нагрузка. Это могут быть лыжи, бег, плавание и даже обыкновенная ... Еще
28 сент. 2016 07:52   Alena
Для борьбы с запором нужно наладить нормальную перистальтику кишечника. Согласна, что для этого нужна двигательная активность. Так же важен питьевой режим. Вот в данном случае как раз необходимо выпивать достаточное ... Еще
28 сент. 2016 09:39   Людмила Викторовна