Диета бескрахмальная?

Спрашивает 04 июля 2008
Диета бескрахмальная?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько есть - подскажет ваш аппетит. Продолжительность диеты до 2 недель.
Примерное меню на день:

Завтрак: апельсин, или апельсиново-лимонный сок, ил грейпфрут. Сахар не добавляйте.

Обед: салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса.

Десерт: изюм, чернослив, инжир или финики.

Ужин: салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен.

Источник: http://www.cook.com.ua/pages/bezkrahmal_naya_dieta.html
Автор
natalyta
natalyta
04 июля 2008 11:20
Добавить свой ответ