Как проверить вестибулярный аппарат и координацию движений в домашних условиях?

Спрашивает 04 окт. 2016
С помощью каких несложных упражнений можно проверить свою координацию движений и двигательные навыки?
Примерно: рукой коснуться кончика носа, что-то сделать с закрытыми глазами.
Получить новые ответы
Ответ
Тест на вестибулярный аппарат довольно прост.

Для начала - просто пройти след в след по прямой линии "туда и обратно".

Встать на одну ногу, упереть руки в бока, согнуть другую ногу, развернув колено в сторону, уперев стопой в колено, и засечь время. Взрослый человек со здоровым вестибулярным аппаратом может спокойно простоять так не менее 20 секунд.

Если же при несложных подъёмах (на стремянку, на табурет) начинает кружиться голова - вестибулярный аппарат точно не в порядке. Пора заняться физкультурой.
Автор
Светлана Владимировна
Светлана Владимировна
05 окт. 2016 03:22
Комментарии
Кокошина Евгения   05 окт. 2016 14:01
Спасибо!