Что пить: молоко или кефир?

Спрашивает 05 окт. 2016
Кому и когда следует выбрать кефир вместо молока и в каких случаях полезнее пить молоко вместо кефира?
Получить новые ответы
Ответ
Молоко, кефир и др молочные продукты можно употреблять практически всем ,за исключением тех, у кого имеется непереносимость лактозы или острые проблемы с ЖКТ.

Кефир хорошо пить для улучшения работы кишечника,так же после курса лечения антибиотиками.А обезжиренный кефир подойдет для тех ,кто желает похудеть .
Молоко полезнее пить рано утром или вечером. Конечно же молоко полезно для кормящих мамочек, для растущего организма деток.

Кефир и молоко по своему полезны,особенно если они деревенские
Автор
Оксана Владимировна
Оксана Владимировна
12 нояб. 2016 21:37
Обладаю личным опытом