Как питаться на работе без вреда для здоровья?

Спрашивает 14 окт. 2016
Как организовать правильный режим питания на рабочем месте?
Получить новые ответы
Фото:
Как питаться на работе без вреда для здоровья?
Ответ
Как питаться на работе без вреда для здоровья?

Самое полезное для организма, это еда приготовленная в домашних условиях, потому что сухие перекусы очень вредно сказываются на работе желудка.
Лучше всего на работу брать еду из дома, если есть возможность разогреть, то можно брать первое или второе. Продукты не должны быть скоропортящимися, лучше класть в холодильник.
Перед работой следует покушать дома, тогда на работе останется только пообедать.
Можно взять на работу из дома отварные яйца, творог со сметаной, салат, отварную кашу....
Очень сытными являются кисломолочные продукты. Употреблять их можно практически без ограничений.

Приятного аппетита!
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
14 окт. 2016 13:44