Как питаться на работе без вреда для здоровья?

Спрашивает 14 окт. 2016
Как организовать правильный режим питания на рабочем месте?
Получить новые ответы
Фото:
Как питаться на работе без вреда для здоровья?
Ответ
Без вреда для здоровья питаться можно не только дома, но и на работе.

С детства, в школе, на уроках труда для девочек, учительница нам говорила, что в обед обязательно нужно кушать супы, что полезно для желудка.
Но со временем то, что прививали нам наши учителя начинают превращать в мифы.
Думаю, что супы и жидкие блюда не очень то удобно будет с собой носить на работу, да и если холодильника нет, то эти блюда могут испортиться.

Можно готовить различные запеканки, сырники, овощные котлеты. Их можно кушать и в холодном виде различными заправками, сметаной или сгущенным молоком. Да и полезно.

Каши быстрого приготовления, наверняка на работе есть чайник. Мюсли, сухофрукты прекрасно утоляют голод, да и пользы в них очень много.
Автор
Лилия
Лилия
15 окт. 2016 22:49
Обладаю личным опытом