Вода может навредить здоровью?

Спрашивает 31 окт. 2016
Все снова и снова убеждают, пить воду. Но, действительно ли, это так полезно, и есть ли какой-то вред от употребления большого объема воды?
Получить новые ответы
Ответ
Риск навредить здоровью водой.

Если речь идет о питье воды в течение дня, литра- двух, то это достаточно полезно. Вода выводит отработанные вещества, даже плохо растворимые. Однако надо помнить, что вместе с продуктами обмена вода выводит соли, в том числе калий и микроэлементы. Так что, если пьешь воду, то нужно и таблетки с калием пить (или продукты, богатые калием и микроэлементами).
Напитки вместо воды пить тоже можно. Но они уже содержат продукты, подлежащие выводу, так что их эффективность ниже.
А ещё можно выпить несколько литров воды. Если рвоты не будет, то можно получить отравление водой и умереть.

Чистую воду пить полезно, но также следует следить за солевым балансом.
Автор
Infiltrator
Infiltrator
31 окт. 2016 07:41
Являюсь специалистом