Как похудеть?
Спрашивает 05 июля 2008
Ничего не помогает,предложите что нибудь эффективное,только не меньше есть,не помогает.
Получить новые ответы

Как похудеть?

Как похудеть?

Ну, если меньше есть не помогает, тогда еште чаще! Овощи, макароны твёрдых сортов, постное мясо, рыбу (жирность значения не имеет), ягоды, "молочку", зерновой хлеб. Но только варите, тушите и запекайте. Не жарьте! Количество пищи за один приём - объём вашего кулака.

Нагрузка. Рассыпьте на пол коробок спичек и соберите, наклоняясь за каждой по отдельности. Будете делать это каждый день - увидите результат
Ответ
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
13 сент. 2012 17:46
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Здесь приведены 10 простых, понятных, безопасных и эффективных методов похудения. Выберете те методы, которые подойдут именно Вам. 1) Танцы. Наверное, это самый приятный, простой и эффективный метод, не требующий объяснения. ... Еще
22 февр. 2011 09:35   Андрей Быстров
ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ я узнала от одной старухи много лет назад. Суть его в «переключении кнопочек». Просто нужно заменить желание ЕСТЬ на желание ПИТЬ! Это очень смешной способ. И, конечно, он не имеет никакого ... Еще
26 июля 2009 08:26   Jusha