Сколько яиц можно съедать в день?

Спрашивает 03 нояб. 2016
Сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья?
Получить новые ответы
Ответ
Сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья?

На сайте - Эффективное похудение, опубликована очень большая статья: "Яйца — польза или вред?" Содержание статьи: Мифы о яйцах.
Первый миф - яйца повышают холестерин.
Второй миф - яйца негативно влияют на работу печени. Третий миф - яйца способствуют набору веса.
Четвертый миф - яйца полезны только в сыром виде.
Пятый миф - яиц можно есть не больше 2-3 штук в неделю. А, так же - Факты о яйцах. Сколько яиц можно съедать в день? Как выбрать и приготовить яйца?
-------
Потребление трех куриных яиц в день абсолютно безопасно для здоровых людей, но для человека, у которого повышен уровень холестерина, не рекомендуется съедать более двух желтков в неделю. В нашем возрасте, коллега – контролировать уровень холестерина необходимо, хотя бы один раз в три месяца.

Полный текст статей, читайте по ссылке – ссылка и ссылка
Автор
Вадим Петрович
Вадим Петрович
03 нояб. 2016 13:25