Когда правильно пить зелёный чай: до еды, после еды, утром или вечером?
Спрашивает 29 дней назад
Зелёный чай считается полезным напитком, но он сгущает кровь, провоцирует излишнее возбуждение, вызывает бессонницу, и нежелателен при подагре.
Как пить его, и с чем сочетать правильно, чтобы вред от напитка был наименьший?
Получить новые ответы

Когда правильно пить зелёный чай: до еды, после еды, утром или вечером?

Правильно будет пить зеленый чай до еды и в первой половине дня, если собираетесь спать ночью.

Я любитель различных чаев и все их действия перепробовал на себе. Зеленый чай нужно пить в разумных количествах, чтобы лишний раз не бегать в туалет и на ночь его пить не рекомендуется, потому что в нем предостаточно кофеина.

Что касается еды, то все чаи лучше пить до еды или минимум через 30 минут после еды. Таким образом полезные вещества лучше усвоятся организмам и не произойдет нейтрализации желудочного сока.

Зеленый чай нужно пить в умеренных количествах до еды или через 30 минут после и обязательно в первой половине дня.
Ответ
Андрей Быстров
28 дней назад
Другие ответы
Когда правильно пить зелёный чай: до еды, после еды, утром или вечером? Зеленый чай на ночь не рекомендуют людям, страдающим бессонницей, хотя бы за два или три часа до сна. Считается, что содержащийся кофеин, некоторых ... Еще
28 янв. 2017 11:13   Марина Михайловна