Когда правильно пить зелёный чай: до еды, после еды, утром или вечером?

Спрашивает 27 янв. 2017
Зелёный чай считается полезным напитком, но он сгущает кровь, провоцирует излишнее возбуждение, вызывает бессонницу, и нежелателен при подагре.
Как пить его, и с чем сочетать правильно, чтобы вред от напитка был наименьший?
Получить новые ответы
Ответ
Правильно будет пить зеленый чай до еды и в первой половине дня, если собираетесь спать ночью.

Я любитель различных чаев и все их действия перепробовал на себе. Зеленый чай нужно пить в разумных количествах, чтобы лишний раз не бегать в туалет и на ночь его пить не рекомендуется, потому что в нем предостаточно кофеина.

Что касается еды, то все чаи лучше пить до еды или минимум через 30 минут после еды. Таким образом полезные вещества лучше усвоятся организмам и не произойдет нейтрализации желудочного сока.

Зеленый чай нужно пить в умеренных количествах до еды или через 30 минут после и обязательно в первой половине дня.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
28 янв. 2017 21:53