Как вылечить бессоницу?

Спрашивает 09 июля 2008
Как избавиться от бессоницы?
Получить новые ответы
Ответ
Ещё есть хорошие средства в ароматерапии. На своем опыте я убедилась, что лучшие масла при бессоннице — это масла лаванды, ромашки и нероли. Все они обладают успокаивающим действием, снимают беспокойство и вызывают ощущение комфорта. Полезным будет любое эфирное масло, считающееся успокаивающим, и очень важно менять масла, особенно если помощь требуется в течение более чем двух недель.
Нужно капнуть несколько капель масла на подушку.
Автор
Анастасия
Анастасия
15 янв. 2009 18:27
Другие ответы
Добавить свой ответ