Полезно ли мясо кур тем, кто худеет?

Спрашивает 23 февр. 2017
Правда, что от куриного мяса поправляются?
Чем полезно и чем вредно мясо кур?
Получить новые ответы
Ответ
Вред и польза мясо кур для похудения.

Мясо кур можно есть, чтобы похудеть. Если, например, диета безуглеводная или белковая. Польза от кур понятна- много белка, причем можно приготовить так, что он будет легко усваиваться. А вред кур в том, что можно не уследить и съесть слишком много. Даже на чистом белке можно набрать вес.
Для похудения курица- не лучший продукт. Однако для культуризма- одно из самых лучших средств. Бодибилдеры курицу варят без соли и кожи, а потом едят. Самый лучший способ отбить всю любовь к куриному мясу.

Умеренное количество вареной курицы без кожи может помочь при похудении поддержать белковый баланс, не добавляя много лишних калорий.
Автор
Infiltrator
Infiltrator
24 февр. 2017 09:52
Потребляю эту услугу
Комментарии
Кокошина Евгения   24 февр. 2017 16:25
Вот и я думаю, что от кур можно поправиться ) По крайней мере, по себе я это замечаю, отсюда и вопрос.