Полезно ли мясо кур тем, кто худеет?

Спрашивает
Правда, что от куриного мяса поправляются?
Чем полезно и чем вредно мясо кур?
Получить новые ответы
Ответ
Вред и польза мясо кур для похудения.

Мясо кур можно есть, чтобы похудеть. Если, например, диета безуглеводная или белковая. Польза от кур понятна- много белка, причем можно приготовить так, что он будет легко усваиваться. А вред кур в том, что можно не уследить и съесть слишком много. Даже на чистом белке можно набрать вес.
Для похудения курица- не лучший продукт. Однако для культуризма- одно из самых лучших средств. Бодибилдеры курицу варят без соли и кожи, а потом едят. Самый лучший способ отбить всю любовь к куриному мясу.

Умеренное количество вареной курицы без кожи может помочь при похудении поддержать белковый баланс, не добавляя много лишних калорий.
Автор
Infiltrator
Infiltrator
Потребляю эту услугу
Комментарии
Кокошина Евгения   24 февр. 2017 16:25
Вот и я думаю, что от кур можно поправиться ) По крайней мере, по себе я это замечаю, отсюда и вопрос.