Как прожить долго?

Спрашивает 02 апр. 2017
От чего зависит качество и продолжительность жизни?
Получить новые ответы
Ответ
Определяющим фактором в данном вопросе остаётся генетика.

Если в роду были долгожители и вам достался по наследству их ген, то, считайте, вам повезло. Только узнаете вы об этом по факту: разгадать эту загадку на ранних этапах пока довольно сложно.

Второй фактор - разумное распоряжение своей жизнью. Даже, если вам на роду написано прожить 150 лет, не следует сзнательно подвергать жизнь риску: записываться в группы тестировщиков новых лекарств, заниматься паркуром и т.д.

Здоровый образ жизни и правильное питание под вопросом. Потому, что известны примеры, как люди крепко курящие, выпивающие и не пренебрегающие случайными связями доживали до глубочайшей старости в то время, как спортсмены и "зожники" едва дотягивали до 40.

И у каждого долгожителя свой рецепт и свод правил. Одни каждый день выпивают по 50 гр. красного вина и считают, что это помогает им жить долго. Другие считают, что секрет в отказе от хлеба. Третьи полагают, что надо просто жить в своё удовольствие, не создавая, вместе с тем, помех окружающим, получать удовлетворение от процесса и не задумываться, сколько времени всё это продлится.
Автор
Светлана Владимировна
Светлана Владимировна
02 апр. 2017 14:04
Другие ответы