Если хочется конфету или пирожное, чем менее вредным их можно заменить, чтобы организм получил ему необходимое?
Спрашивает 16 дней назад
Конфеты, торты, пирожные, пастила, зефир, вафли, мармелад - быстрые углеводы. Иногда организм этого требует. Что поставить к чаю, если хочется вредных углеводов, а умом понимаешь, что лучше воздержаться?
Получить новые ответы

Если хочется конфету или пирожное, чем менее вредным их можно заменить, чтобы организм получил ему необходимое?

Рекомендуют кушать сухофрукты.

В частности, если очень хочется сладкого, диетологи советуют употреблять курагу, чернослив, сушеную вишню. Изюм и сушеный инжир, а так же вяленые бананы считаются калорийными.
Недавно смотрела передачу, где диетолог говорила, что козинак ( да-да, на удивление) из семечек, очень даже прекрасная замена конфетам и вреда организму от него нет. Так же она советовала натуральный зефир и пастилу , только внимательно смотреть, чтобы там было написано - пектин и агар. Эти лакомства так же безвредны.
Горький шоколад, свыше 80% какао не навредит Вашему организму.

Не пренебрегайте и "белевской" пастилой ( не реклама, а качество!!!!), а так же восточной сладостью - натуральной пастилой ( она продается пластами или рулетами) из яблок, слив, абрикоса, граната, смородины и т.д.
Ответ
Юлия Вячеславовна
Юлия Вячеславовна
15 дней назад
Потребляю эту услугу
Комментарии
Кокошина Евгения   15 дней назад
Спасибо, Юлия!
Белёвскую пастилу я однажды пробовала. Неплохая вещь. Там же 100% яблок. Только она недешёвая, насколько я знаю.
Юлия Вячеславовна   14 дней назад
Как правило 80-100 рублей за 100 грамм пастилы. А сейчас она еще и с вишней, и со смородиной - очень вкусно!
Другие ответы