Как быстро выздороветь?

Спрашивает 22 апр. 2017
Не хочу болеть неделю, нужно вылечиться за выходные
Получить новые ответы
Ответ
Это смотря какое заболевание. Трудно давать рекомендации по выздоровлению, не зная его.

Предположу, что это все-таки вирусное заболевание (орз, орви, грипп).

Тогда необходимо как можно скорее начать лечебно-восстановительный процесс, т.е. не допустить перехода недомогания в более серьезный процесс.

Вирусы попадают в организм через носоглотку, поэтому первыми мерами являются полоскания горла и, при необходимости, промывания носа, т.е. очищение слизистой носоглотки.

Полоскать горло в самом начале заболевания нужно буквально каждые полчаса. Эффективными мерами для этого будут чередование всем знакомого раствора (вода+соль+сода+йод), травяных настоев (ромашка, календула либо сборы).

Так же необходимо подстегнуть иммунитет (витаминный удар). Ничего нового не скажу, пейте побольше жидкости, воды и витаминных напитков, для вымывания из организма вирусов и употребляйте мед, лимон, корень имбиря. Аптечным противовирусным препаратам я не веру, эффективность нулевая (по собственному опыту). Поэтому только природные помощники - чеснок, лук, клюква, др.ягоды (к перечисленному ранее).

Питание в эти дни, вопреки расходему мнению усиленно питаться, можно умеренно/значительно снизить. Помогите организму бороться с болезнью, а не бросать все его силы на переваривание большого количества пищи.

Если эти простые меры предпринять при первых же признаках заболевания, то восстановиться (или существенно облегчить состояние) можно за 2-3 дня.

Успехов в выздоровлении.
Автор
Людмила Викторовна
Людмила Викторовна
23 апр. 2017 06:25
Другие ответы