Как укрепить иммунитет?

Спрашивает 15 июля 2008
Как укрепить иммунитет?
Получить новые ответы
Ответ
Чтобы укрепить иммунитет надо регулярно закаляться.
Облился ледяной водой, облился горячей и так раз 7-10, заканчивать надо на обливании холодной водой, после чего дать телу обсохнуть (не вытираться полотенцем). Ну и выполнять эту процедуру каждый день, желательно с утра.

* Когда вы только начинаете закаляться, не используйте ляденую воду. Возьмите воду комнатной температуры. Со временем, обливайтесь всё более е более холодной водой.
Автор
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
02 мая 2009 14:13
Обладаю личным опытом