Как укрепить иммунитет?
Спрашивает 15 июля 2008
Как укрепить иммунитет?
Получить новые ответы

Как укрепить иммунитет?

Чтобы укрепить иммунитет надо регулярно закаляться.
Облился ледяной водой, облился горячей и так раз 7-10, заканчивать надо на обливании холодной водой, после чего дать телу обсохнуть (не вытираться полотенцем). Ну и выполнять эту процедуру каждый день, желательно с утра.

* Когда вы только начинаете закаляться, не используйте ляденую воду. Возьмите воду комнатной температуры. Со временем, обливайтесь всё более е более холодной водой.
Ответ
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
02 мая 2009 14:13
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Зачихал, закашлял, или еще хуже – свалился на неделю-другую с гриппом, обязательно скажут: ослаблен иммунитет. Покрылся красной сыпью, съев лишнюю шоколадку, - и на этот раз объяснением будет сбой в работе иммунной системы. ... Еще
15 июля 2008 16:10   Jdanoff Andrey
Снижение сопротивляемости организма не всегда связано с болезнью. Естественным считается снижение иммунитета в 11-13 лет - во время полового созревания, при беременности, а также после 45 лет. В эти периоды нужно особенно ... Еще
23 дек. 2008 22:46   Оксана Олеговна
Купите в аптеке траву Эхинацея. 1ст.л заварить на 250гр воды и пить по 1\2 стакана 3 раза в день. Желаю выздоровления.
23 дек. 2008 22:51   Архив сайта