Как похудеть без диет и спорта?

Спрашивает 15 июля 2008
Как похудеть без диет и спорта?
Получить новые ответы
Ответ
Это конечно сложно, но возмлжно!На мой взгляд все диеты это настолько не эффиктивное занятие и трата времени, т.к только стоит от неё отказаться все эти же килограммы,которые мы потеряли, благодаря одной из них,возвращаются, и хорошо если только они вернуться, а то может и ещё рядышком присесть парочку...
В этом деле главное - время, а от вас терпение,и поверьте награда обеспечена.Причём не надо отказывать себе в сладостях или батоне,просто всему что хочется съесть - есть свой время.
1.Сладости можно есть строго в первой половине дня,т.е до 12 часов.
2.Не перекусывать.
3.Мучное в том числе хлеб до 2 часов дня,то есть пообедали и про хлеб забыли.
4.После шести вечера только воду или чай без сахара.
5.Немного физической нагрузки.
Вот и весь секрет.Если придерживаться этих правил,поверьте мне, результат гарантирован уже через пару месяцев колограммы начнут исчезать.Главное не отчаиваться если результат заставит подождать,потому как каждый человек иендивидуален, но это верный способ к стройной и красивой фигуре,пусть даже через год,как произошло лично со мной.
Автор
Наталия Николаевна
04 сент. 2008 13:33
Другие ответы