Можно ли принимать кальций д3 без назначения врача?

Спрашивает 27 мая 2017
От зуба отвалился кусочек. Я пошел в статмологию. Когда доктор сверлила зубы сказала, что очень мягкие и сверлятся легко. Я сказал, что питаюсь нормально, молочные, творожные и сырные продукты ем в меру. Она сказал, что иногда кальций плохо усваивается. В аптеке спросил, какой мне кальций взять, чтобы усваивался. Аптекарь посоветовал кальций (1000мг) с витамином D3, по одной таблетке в день для взрослых.
Начал принимать, появились проблемы со стулом (Запор-горох).

У меня неправильный кальций и какой специалист мне его выписать поможет? Или это всегда так от кальция?
Получить новые ответы
Ответ
К сожалению, у многих даже в условиях нормального светового дня, витамин D не вырабатывается в организме.

За рубежом давно уже уровень этого витамина отслеживается лабораторными анализами, назначают его сдавать всех после определенного возраста. Витамин у некоторых плохо вырабатывается. Так выяснилось, что у моей подруги он вырабатывается летом только на 40 % от нормы. Ей назначили ежедневный прием. Осенью дозу еще подняли.
Только по назначению врача там принимают дополнительно витамины. Более того, регулярно сдают анализы, проверяя достаточно ли его принимают или много. Если вдруг много, это тоже плохо, дозу снижают.

Так что совсем не достаточно есть молочные продукты, иногда витамин Д действительно нужен, но лучше его все-таки принимать по назначению врача, после сдачи анализов.
Автор
Екатерина Анатольевна
Екатерина Анатольевна
27 мая 2017 22:16
Не имею к этому особого отношения
Комментарии
Людмила Викторовна   28 мая 2017 11:25
Под контролем анализов...
Наверно, это обычный биохимический анализ?
Да, боюсь, что не обычный и не доступный. Во всяком случае для меня. Сейчас на сайте инвитро посмотрела стоимость... 3195 рублей + взятие крови из вены. Плюс еще рекомендуют уровень кальция смотреть. В общем, так и будем мы пить витамины без контроля врача.
Другие ответы