Почему ночью сводит ноги судорогой?

Спрашивает 20 июня 2017
Какова причина того, что ночью часто сводит ноги судорогой?
Получить новые ответы
Ответ
Причин перечислено много предыдущими авторами.

Но вот у меня такое случается после больших физических нагрузок на ноги (тоже происходит и с руками).
Вот и вся причина.
Расскажу как я снимаю усталость с ног (рук).
Лучшее средство - это горяче-холодные водные ванны.
Горячая настолько - сколько могу вытерпеть легко. Сижу минут 10. Потом доливаю холодной воды, постепенно доводя ее до холодной. Лишнюю воду сливаю.
Доведя воду до холодной (относительно). Сижу еще минут 15.
Можете добавлять травы и прочие "премудрости" (в интернете много найдете).

После таких водных ванн судороги случаются крайне редко.
Будьте здоровы.
Причины могут быть и совсем другими. Это моя версия.
Автор
Валерий Николаевич
Валерий Николаевич
20 июня 2017 17:58
Другие ответы