Можно ли вылечить ожирение голоданием? Как?

Спрашивает 17 дней назад
Слишком полные люди бывают не только от переедания. Иногда у них неправильный обмен веществ, сбой в гормональной системе.

Можно ли лечить (и вылечить) ожирение голоданием? Любой ли тип ожирения лечится таким образом?
Как проводить голодание?
Получить новые ответы
Ответ
Голодающий человек рано или поздно, действительно, исхудает.

Но это будет нездоровое похудение.

Организм, привыкший получать пищу в определённых количествах и полезные, питательные вещества из неё, уже при резком сокращении привычных для него порций, начинает работать "на сохранение", чтобы более-менее нормально функциорировать. Поэтому не происходит желаемого снижения веса на первых порах голодания. А общее самочувствие и нервная система "отвечают" на этот "вызов" одними из первых. Здесь многие всё бросают и начинают питаться, как питались.

К голоданию организм следует хорошенько подготавливать. А лучше всего перейти на дробный режим питания. Проверить эндокринную систему, навестить диетолога.

Выявить причину лишнего веса и разработать индивидуальную программу похудания.
Автор
Светлана Владимировна
Светлана Владимировна
15 дней назад