Что такого вредного содержится в чёрном/зелёном чае и кофе, что они запрещены при некоторых заболеваниях?

Спрашивает 11 сент. 2017
Во многих диетах можно встретить упоминание о чёрном, зелёном чае и кофе, об ограничении их потребления. Почему иногда людям запрещают пить чай и кофе?
Получить новые ответы
Ответ
Всем известны полезные свойства кофе, чая, как зеленого, так и черного. Но кроме полезных свойств эти напитки имеют и определенные противопоказания.

Кофе - бодрящий и тонизирующий напиток, любимый многими, но запрещенный некоторым. Его бодрящий эффект связан с наличием в его составе кофеина. Кроме кофеина в составе кофе есть много микроэлементов. Но речь идет конечно о натуральном кофе, а не растворимом. Именно из-за кофеина кофе не рекомендуется употреблять людям с гипертонической болезнью. Также употребление кофе требуется ограничить людям, страдающим остеопорозом и анемией, поскольку он способен выводить кальций из костей и препятствует усвоению железа. По тем же причинам употреблять кофе не стоит пожилым людям и беременным женщинам.

Кроме этого кофе противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно при повышенной кислотности (он её повышает еще больше), при заболеваниях почек, особенно при мочекаменной болезни (увеличивает выпадение солей), а также при заболеваниях щитовидной железы (снижает её функции).

Кофе рекомендуют заменять черным или зеленым чаем. Но и они при всех своих достоинствах имеют ограничения в употреблении. Во-первых, всё из-за того же кофеина. Как правило чая мы можем выпить больше, чем кофе. Но при возбужденном состоянии и повышенном давлении этого делать не стоит. Также не стоит пить крепкий чай при гастрите и язве желудка. Во-вторых, большое содержание танина в чае мешает усвоению железа, поэтому при анемии увлекаться длительными чаепитиями не стоит, беременным и кормящим женщинам кстати тоже.

Пить кофе и чай нужно учитывая свое состояние здоровья. Конечно ничего не произойдет, если даже имея "букет" болячек, человек выпьет чашку некрепкого чая или кофе в середине дня. Но если здоровый человек будет пить кофе и чай "ведрами", да ещё и на ночь, то польза будет сомнительная.
Как говорится, "всё хорошо в меру".
Автор
Enigma
12 сент. 2017 11:21
Обладаю личным опытом
Комментарии
Виктор Николаевич   12 сент. 2017 13:34
Надо добавить, что регулярное потребление чая и кофе приводит к зависимости (кофеин!). К тому же, чай и кофе обладают сильным мочегонным эффектом.
Кокошина Евгения   13 сент. 2017 10:19
И ещё эти напитки вызывают воспаление суставов. По крайней мере, на пожилых людях замечено.
Enigma   13 сент. 2017 11:31
Не слышала про суставы, надо почитать будет на досуге.