Чем полезно кокосовое масло? Какой его состав?

Спрашивает 30 сент. 2017
Какие полезные вещества содержатся в кокосовом масле? Оно показано для питания детям и пожилым людям?
Кому может навредить кокосовое масло? Как часто его можно есть и в каких количествах?
Получить новые ответы
Ответ
Чем полезно кокосовое масло? Какой его состав?

Кокосовое масло различают рафинированное и нерафинированное, косметическое и пищевое применение с лечебным действием.
Производят в Индонезии, Шри-Ланка, Индии, Малайзии, Тайланд. Это основные производители.
В составе витамин К, Е, холин, микроэлементы цинк, железо, кальций. Но основа насыщенные жирные кислоты составляют до 85%.
Лауриновая кислота полезна при грудном вскармливании, натощак 1 чайную ложку утром и вечером. Укрепляет иммунитет ребенку, улучшает пищеварение, антимикробные свойства.
Каприловая кислота поддерживает баланс кишечника.
Олеиновая кислота благоприятно влияет на кожу, улучшает водный баланс, липидный обмен.
Хороший эффект кокосовое масло дает при лечении грибковых и герпетических поражений, так как обладает противогрибковым и противовирусными свойствами.
При заболеваниях ЖКТ, колитах, язвах имеет бактерицидное действие.
При сердечно-сосудистых заболеваниях витамин Е, входящий в состав кокосового масла, улучшает вязкость крови, укрепляются стенки сосудов, меньше вероятность инфарктов, тромбозов, возникновения атеросклероза.
Антиоксидантное действие, замедляются процессы старения, профилактика онкологии и болезни Альцгеймера.
Это масло способствует усвоению магния и кальция, профилактика кариеса и остеопороза.
Для щитовидной железы полезно, при ожирении, препятствует образованию камней в желчном пузыре и при МКБ.
Применяют в дерматологии при дерматитах и экземах местное лечение.
В косметологии применяют при увядании кожи, при шелушении, сухости. А вот для жирной кожи не следует применять, способствует развитию комедонов.
Осторожно используют при панкреатитах и холециститах, так как высокое содержание жиров может привести к обострению. Учитывают индивидуальную переносимость, может иметь место раздражение ЖКТ.

Пользы достаточно, но учитывать переносимость необходимо и сопутствующую патологию.
Автор
Марина Михайловна
Марина Михайловна
30 сент. 2017 21:44
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Мне нравится.

Оно очень нежное.

Но о полезных свойствах тоже хотела бы узнать больше.
01 окт. 2017 17:35   Евгения Владимировна