Почему советуют есть сметану, особенно женщинам?

Спрашивает 06 окт. 2017
Что такого полезного содержится в сметане, что её советуют есть ежедневно?
Якобы она положительно влияет на женское и мужское здоровье.
Получить новые ответы
Ответ
Сметана полезна всем

Польза сметаны объясняется тем, что это кисломолочный продукт и в ней много таких же кисломолочных бактерий. Они (эти бактерии) первые помощники при расстройствах желудка.
Но сметана полезна поможет и укрепить иммунитет, и предотвратить депрессию и снять стресс, и даже нормализовать гормональный фон. Считается, что сметана положительно влияет на репродуктивные функции мужчин и женщин (особенно для мужчин).
Женщины же используют сметану в косметических целях, и приятно, и полезно.
Все эти полезные для всех свойства сметаны объясняется тем, что она содержит большое количество витаминов (А, С, Е, РР, В), органические кислоты и микроэлементы (магний, фосфор, цинк и калий и т..д.).
Я сам, сколько помню себя, всегда ел сметану, и вот на что обратил внимание, сметана домашнего приготовления и вкуснее, и полезнее, чем магазинное.
Крайне полезно употребление сметаны людям со слабой пищеварительной системой. Также она хорошо влияет на нормализацию гормонального фона.

Вред от употребления сметаны может быть только в двух случаях: когда вышел срок употребления или нарушены условия хранения и когда человек злоупотребляет сметаной.

Польза от сметаны огромная, а вред можно свести к нулю.
Автор
Марат Кунакбаевич
Марат Кунакбаевич
09 окт. 2017 18:38
Рейтинг ответа
★★★★★★★★★★