Как влияет температура окружающего воздуха на вес человека и процесс похудения?

Спрашивает 22 окт. 2017
Когда в доме/на улице прохладно, организм будет же тратить больше энергии, чтобы согревает тело. Когда жарко, будет лишь выделяться пот.
Как влияет температура в доме и на улице именно на вес человека?
Замечали ли вы, как менялся ваш вес зимой и летом, и с чем были связаны эти изменения?
Получить новые ответы
Ответ
Безусловно, худеть зимой легче чем летом. Несмотря на то, что летом все худеют, а зимой все набирают лишний вес.

Почему человек худеет? Потому, что он тратит больше калорий, чем потребляет (если не рассматривать те случаи, когда человек худеет под воздействием некоторых заболеваний).

Как правильно отметила автор вопроса, зимой организм тратит дополнительную энергию на то, чтобы сохранять температуру тела при низких температурах наружного воздуха. Это как печка. Чем холоднее на улице, тем больше дров нужно сжечь в печке, чтобы нагреть помещение.

Любой человек, который разбирается в борьбе с собственным лишним весом, вам скажет, что зимой худеешь быстрее, чем летом. Это происходит потому, что при различных диетах и голоданиях ограничивается поступление калорий с пищей, а тут ещё добавочно калории тратятся на "отопление" организма.

Тогда почему же толстеют за осенне-зимний сезон (те, кто не придерживаются подвижного образа жизни и правильного питания)?
Все очень просто. Зимой мало двигаются, едят жирную калорийную пищу, больше спят (рано темнеет) и проч.

Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
29 дней назад
Рейтинг ответа
Комментарии
Кокошина Евгения   23 дня назад
Вот я тоже склоняюсь к такому мнению.
Если в холод не есть жирного, можно реально отощать, потому что запасы жира будут расходоваться )) Я целый размер скинула, брючки сваливаются.