Как сбросить лишний вес без стресса и диет?

Спрашивает 22 дня назад
Можно ли просто так похудеть, если продолжать питаться привычной пищей (но знать некоторые тонкости метаболизма)?
Если у женщины имеется свисающий живот, может ли она его убрать без фитнеса и изнуряющих диет?
Получить новые ответы
Ответ
Контроль за углеводами.

Для правильного и эффективного похудения просто научитесь контролировать количество съедаемых углеводов. Употребление их должно быть не позже 16 часов дня. Пробуйте активно двигаться: ходьба, простые упражнения дома.

Соблюдение этих простых правил поможет сбросить лишний вес. Но учтите, что результат не будет быстрым.
Автор
Анна Тимофеевна
20 дней назад
Рейтинг ответа
★★
Другие ответы