Чем полезна и чем вредна красная икра?

Спрашивает 19 дней назад
Полезный или вредный деликатес красная икра? Чем и кому она полезна? Чем может быть вредна?
Получить новые ответы
Ответ
Икра полезна, когда знаешь меру.

О полезных свойствах красной икры написано много - это и профилактика атеросклероза, и повышение иммунитета, и укрепление костей. Однако стоит помнить о безопасном приеме деликатеса (не больше 5ч.л. за раз), если не хотите иметь проблем с нарушением обмена веществ.

Конечно, не стоит забывать и о качестве самой икры.
Автор
Кристина Сергеевна
Кристина Сергеевна
7 дней назад
Рейтинг ответа